Beneficios del té matcha

En los últimos años, matcha se ha convertido en una bebida tan popular que la encontrarás en casi cualquier cafetería de todo el país. Y a diferencia de la mayoría de las tendencias alimentarias, matcha ha mantenido su estado de bienestar de culto, lo que significa que es hora de saber exactamente qué es el polvo de matcha y sus beneficios beneficiosos para usted.

Matcha es parte de la familia del té verde, pero es un miembro único. A diferencia de las formas tradicionales de té verde, donde se empinan las hojas de té en agua para crear la bebida, el matcha es el polvo hecho de las hojas de té reales, simplemente molido. Debido a esto, cuando consumes matcha, obtienes una mayor concentración de nutrientes de las hojas. Traducción: más beneficios. Estos son algunos de los beneficios matcha que podrían convencerlo de abastecerse del té de sabor a hierba:

El té verde contiene un tipo de antioxidantes llamados catequinas, así como otro grupo, los polifenoles. El polvo de Matcha ofrece una gran cantidad de estos poderosos antioxidantes, que pueden ayudar a reducir el daño celular y prevenir enfermedades crónicas.

El polvo de Matcha tiene aproximadamente tres veces la cantidad de cafeína que los tipos alternativos de tés elaborados, dice Gorham. Eso es aproximadamente el mismo beneficio energético, o un poco menos que, una taza de café (los diferentes cafés tienen diferentes niveles de cafeína).

Si bien no hay investigaciones específicas que prueben los beneficios contra el cáncer del polvo de matcha en sí, los científicos han estado revisando el té matcha como una categoría durante años. Un estudio tras otro ha relacionado el poderoso antioxidante EGCG con la prevención del cáncer, especialmente de los tipos colorrectales (pero también de los senos, la próstata y los pulmones). Aparentemente, el compuesto podría inhibir el crecimiento de las células cancerosas al inducir la apoptosis, como en el caso de las células malignas.

junio 24th, 2019 by